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不少女士酷愛美甲，隔三差五就換新的樣式。26歲的小新就是其中一員。她網購了指甲油自己來涂，萬種風情盡在“指端”。剛涂了１個月，她的指甲就不對勁了：變薄變軟，還開始分層，像撕貼紙一樣，一撕就掉一層。她意識到，可能是指甲油有問題，不敢再涂。
可是，指甲并沒有變好，就連新長出來的指甲都有問題：容易分層，指甲還變空，連不著肉，左手中指的情況尤為嚴重。一撕就掉，一剪就禿，有次不小心，甚至撕掉了半個指甲蓋，指甲肉都露出來了！
指甲“缺水”“營養不良”，就禿了
別看指甲硬邦邦的，里面也含水分。“指甲內含有7%~12%的水分，若含水量不足，則會變脆，易開裂。
“指甲油含有機溶劑，洗指甲油成分為化學溶劑，兩者都會對甲造成破壞，頻繁做美甲的話，指甲會變脆，顏色變暗淡。”一般而言，新甲代替老甲，指甲會慢慢恢復。但為什么小新連新長出的指甲也有問題？
指甲變空、變脆變薄，有分層等情況，也可能是營養不良的表現。小新的問題，可能就出在這。她愛美，很苗條，但還總是嚷嚷減肥，肉類、奶制品都吃得很少，營養攝入不均衡。而指甲的生長，需要維生素和鈣、鐵、鋅等微量元素，若營養不良，指甲表面可能坑洼不平，指甲也變得薄軟，易斷裂。
建議：可從飲食上調節，多補充復合維生素和微量元素，再減少美甲頻率，2~3個月一次，讓指甲“透透氣”，慢慢就會恢復了。
經常美甲，還要小心“灰指甲”
有些人美甲后，指甲遲遲不好，可能是真菌感染所致。
“尤其是指甲變厚、發白或黃、內有碎屑的話，甲癬的可能性較大，即俗稱的‘灰指甲’，可以到醫院做真菌檢測，及早對癥治療。”
可有人疑惑，在外美甲，店家沒有做到修甲工具一客一換，交叉感染，這還好理解，但自己是在家涂指甲油，怎么也染上灰指甲了？
頻繁美甲會破壞指甲正常結構，指甲變得薄弱，就容易被真菌侵襲，造成繼發感染。因此，指甲雖小，但也要好好呵護。一些劣質指甲油和修指甲的過程，對指甲損傷比較大，甚至可能存在健康隱患，還是適度美甲為妙。
“修甲店”治療灰指甲的奧秘
臨床上經常見到不少甲癬的患者，敘述病史的時候常會提及在外面的修腳店進行治療數月至數年，始終好不了，甚至越來越重，病變的指/趾甲一個變多個，最后才到醫院就診。
有的修腳店甚至會建議顧客拔甲治療，這樣就更不建議了，因為拔甲可能造成很長一段時間甲床缺乏甲板的保護導致疼痛，影響活動，而且拔甲的創面還可能繼發感染，引起甲溝炎等病變。
專業治療灰指甲還是要去正規皮膚醫院、因病施治，對癥治療，避免錯誤治療導致疾病蔓延以至于錯過治療的最佳時間。
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